Psicoterapia especializada en psicotrauma
Entender lo que te pasó no siempre alcanza para que deje de afectarte.
Acompaño a adultos y adolescentes con trauma, desregulación emocional y disociación. Terapia online, basada en evidencia.
Psicóloga clínica · MN 26527 · Más de 20 años de experiencia
Cómo acompaño
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Seguridad
Un espacio seguro y sin juicio.
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Recursos
Fortalecemos tus recursos internos.
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Regulación
Aprendemos a regular tu sistema nervioso.
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Procesamiento
Integramos lo vivido a tu historia.
¿Es para vos?
Quizás no sepas cómo nombrarlo, pero reconocés cómo aparece.
No hace falta que te reconozcas en todo. Con una situación alcanza para consultar.
Algo que viviste sigue afectando tu presente
Alerta, evitación, recuerdos que vuelven o la sensación de que algo no terminó.
Los mismos vínculos terminan en el mismo lugar
Entendés el patrón y aun así te encontrás repitiéndolo.
Tus emociones reaccionan antes de que entiendas qué pasó
La intensidad llega rápido y después cuesta recuperar estabilidad.
A veces te desconectás de lo que sentís, o de vos
La desconexión también es una forma en que aparece el impacto del trauma.
Entendiste mucho en terapia, pero algo sigue activándose
Comprender ayuda, y a veces el malestar necesita un abordaje más específico.
A quiénes acompaño
Trabajo con adultos y adolescentes.
Consultas que requieren un abordaje clínico especializado.
TEPT
Trauma relacional y complejo
Abuso narcisista y abuso emocional
Desregulación emocional
Disociación y ansiedad
Dificultades vinculares persistentes
También acompaño procesos de trauma perinatal, trauma médico por enfermedad crónica y trastornos de la personalidad.
El proceso
Primero regulamos. Después procesamos.
Un proceso clínico, paso a paso y a tu ritmo.
Evaluamos
Comprendemos tu historia, tus necesidades y tus recursos actuales.
Regulamos
Fortalecemos tu sistema nervioso y construimos herramientas para tu día a día.
Procesamos e integramos
Con mayor estabilidad, trabajamos lo vivido con EMDR y otros recursos.
Online internacional · Sesiones individuales · Trabajo por proceso
Sobre el EMDR
No empezamos hablando de tu trauma.
La preparación también forma parte del proceso. Cada historia tiene su ritmo.
Primero, los recursos
Respetamos los tiempos del sistema nervioso: primero construimos recursos y fortalecemos la regulación.
Después, la seguridad
Un sistema nervioso en estado de amenaza no reprocesa una experiencia: puede revivirla. La seguridad es parte del tratamiento.
Recién ahí, el procesamiento
Desde una base segura, el objetivo no es volver a sufrir lo vivido sino ayudar al cerebro a integrarlo.
Quién te acompaña
Soy Verónica Puga, psicóloga clínica especializada en psicotraumatología.
Universidad de Belgrano · MN 26527 · Más de 20 años de experiencia.
Acompaño procesos de trauma y desregulación emocional desde un enfoque integrativo, basado en evidencia e informado en trauma.
Mi trabajo es acompañarte a comprender tu historia, regular tu sistema nervioso y reconectar con tus propios recursos.
- EMDR
- IFS
- Sensoriomotriz
- Esquemas
- TCC
- DBT
- ACT
Creo en los procesos que respetan tus tiempos y te ayudan a volver a una vida con más calma, sentido y libertad.
Antes de escribir
Lo que conviene saber antes de dar el primer paso.
Dudas que no deberían impedirte consultar.
¿Tengo que saber si necesito EMDR?
No. La entrevista clínica inicial sirve para comprender tu motivo de consulta, evaluar el encuadre y definir cómo trabajar.
Si escribo, ¿ya me comprometo a empezar?
No. Es una instancia de evaluación. Recién a partir de ahí definimos si corresponde iniciar un proceso y de qué manera.
¿Voy a tener que contar todo desde el principio?
No. Primero evaluamos qué necesitás y qué condiciones permiten trabajar de forma segura. El ritmo también forma parte del proceso.
¿Cuánto dura cada sesión y por dónde nos encontramos?
Cada encuentro dura [COMPLETAR] minutos y trabajamos por [COMPLETAR]. Te envío el enlace antes de cada sesión.
¿Cuál es el valor de la sesión?
La entrevista clínica inicial tiene un valor de [COMPLETAR] y cada sesión, de [COMPLETAR]. Podés abonar por [COMPLETAR]. Si vivís fuera de Argentina, escribime y te paso el valor en tu moneda.
¿Trabajás con adolescentes y desde otros países?
Sí a las dos. Atiendo adultos y adolescentes, y la modalidad es terapia online internacional.
¿Y si este no es el espacio indicado para mí?
Te lo digo con claridad y te oriento hacia el tipo de atención que corresponda. Mi trabajo es psicoterapia clínica especializada: no es coaching ni un servicio de urgencias.
El primer paso
Podemos empezar con una entrevista clínica inicial.
Contame qué te está pasando. Evaluar cómo trabajarlo es parte de mi trabajo.
No hace falta que cuentes tu historia por escrito.